Kapitel 4 — Livets kemi
4.6 Kvävets och fosforns kretslopp
78 % av luften är kvävgas — men de flesta organismer kan inte använda den direkt. Specialiserade bakterier fixerar kvävet till ammonium och nitrat. Fosfor har ingen atmosfärisk reservoar. Överskott av båda ämnena i vattendrag leder till övergödning och syrebrist.
Kvävefixering — bakterier omvandlar N₂ (inert) → NH₄⁺ (ammonium) som växter kan ta upp.
Nitrifikation — bakterier oxiderar NH₄⁺ → NO₃⁻ (nitrat) i marken.
Denitrifikation — anaeroba bakterier omvandlar NO₃⁻ → N₂ tillbaka till atmosfären.
Övergödning — överskott av N och P i vatten → kraftig algblomning → syrebrist vid nedbrytning.
Vad du ska lära dig
- Kvävets kretslopp: fixering → nitrifiering → växtupptag → nedbrytning → denitrifiering
- Fosforns kretslopp: berggrund → mark → organism → avlopp → återvinning
- Hur konstgödsel kan leda till övergödning och syrebrist i sjöar

Ledtråd: Det är inte algernas fotosyntes som är problemet — det är bakteriernas nedbrytning av döda alger som tömmer vattnet på syre. Balansen i kretsloppet avgör om systemet fungerar eller kollapsar.
Uppgift 4.6.A — Concept Cartoon
Förklara orsakskedjan från konstgödsel → algblomning → syrebrist. Använd begreppen nedbrytning och bakterier.
Uppgift 4.6.B — Kvävets kretslopp
Varför kan de flesta levande organismer inte använda kvävgas (N₂) direkt ur luften? Vad krävs för att kvävet ska bli tillgängligt? (2p)
Fosforns reservoar — berggrunden. Ingen atmosfärisk reservoar (till skillnad från kväve).
Frigörning — vittring av berggrund → fosfat (PO₄³⁻) i mark → växtupptag → djur.
Återvinning — fosfor hamnar i avlopp → reningsverk kan återvinna ur slam → gödsel.
Kritisk skillnad mot kväve — kväve kan fixeras från luften industriellt (Haber-Bosch). Fosfor måste brytas ur berggrund — en icke-förnybar resurs.
Uppgift 4.6.C — Fosfor vs kväve
Förklara varför fosfor är svårare att ersätta i jordbruket än kväve. (2p)
Fråga: Förklara steg för steg hur användning av konstgödsel kan leda till syrebrist i en närliggande sjö.
1 Identifiera vad konstgödsel innehåller
Konstgödsel innehåller kväve (N) och fosfor (P). Grödorna tar upp en del, men överskott sköljs med regnvatten ut till diken och sjöar.
2 Algblomning
N och P är näring för alger. Höga halter i vattnet utlöser kraftig algblomning — algerna täcker ytan och skuggar botten.
3 Syrebrist
När algerna dör bryts de ned av bakterier. Nedbrytningen förbrukar syre. Syrehalten sjunker kraftigt — djur och växter på botten kvävs.
4 Slutsats
Konstgödsel → N/P-överskott → algblomning → bakteriell nedbrytning → syrebrist → bottendöd. Problemet är inte gödningen i sig — utan att överskottet når vattnet.
Uppgift 4.6.D — Hur man kan tänka
Två strategier föreslås för att minska kvävebelastningen på Östersjön: (1) minska konstgödselanvändningen, (2) plantera kvävefixerande grödor. Analysera för- och nackdelar. (3p)
Näringsfysiolog analyserar mineralsammansättning i matprover
Vad gör en näringsfysiolog?
En näringsfysiolog studerar hur kroppen tar upp, omsätter och utsöndrar närsalter — däribland kväve- och fosforföreningar (aminosyror, ATP, DNA-byggstenar). De arbetar med klinisk nutrition, idrottsfysiologi och folkhälsa.
Koppling till kvävets kretslopp
Kroppen är en länk i kvävets kretslopp: vi tar upp aminosyror (kväve) via maten, bygger proteiner och DNA, och utsöndrar kväveavfall via urinen (urea). Näringsfysiologer optimerar detta flöde — för atleter, sjuka och åldrande.
Utbildning
Masterexamen i nutrition/fysiologi eller medicine kandidat med fysiologiinriktning. Vanlig vid universitetssjukhus och idrottshögskolor.
| Miljö | Temperatur | pH | Syrehalt | Näringsämnen | Föroreningsgrad |
|---|---|---|---|---|---|
| A: Sjö | Måttlig | 7 | Hög | Måttlig | Låg |
| B: Surt vatten | Låg | 4 | Medel | Låg | Hög |
| C: Hav | Måttlig | 8.1 | Hög | Hög | Måttlig |
| D: Träsk | Hög | 5 | Låg | Hög | Hög |
Fyra akvatiska miljöer